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コレステロールを調べる
コレステロールの数値は、職場や地域の健康診断を受け血液の検査をする事で測定する事が出来ます。
健康な人の血液の量は、体重の約7.5％です。体重が60ｋｇの人は約4500ｍｌの血液があることになります。血液の約半分2300ｍｌが血清で、約15ｇの脂質を含んでいます。
血液検査の結果総コレステロールの値が、２００だとしたらその人の血清１ｄｌ（0.1ｍｌ）の中に200rのコレステロールがあると言う意味です。
血液の中の脂肪は、生きるために必要な成分です。コレステロールは細胞膜やホルモンの材料となり、約80％は体の中で作られます。しかし年齢をかさねると血液中の脂肪を丁度良い状態にする機能がだんだんと衰えるので注意が必要です。
血液中の脂肪が日本動脈硬化学会で合意された数値を超えないようにしましょう。数値を超えると動脈硬化や、合併症を起こしやすくなります。
また血液中の脂肪は、かたよった食事、エネルギーのとりすぎ、運動不足、中年太りなどでも変化します。
 コレステロールの正常値 日本動脈硬化学会
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・総コレステロール
・悪玉コレステロール
・善玉コレステロール
・中性脂肪 |
160〜192
80〜139
70〜41
50〜149 |
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