|
夕食抜きダイエット前半
ダイエットを始めるきっかけは、男も女もいっしょだと思います。かっこよくなりたい、綺麗になりたい。管理人BJがダイエットを始めた理由は、ふられたからです。
言い訳させてもらえれば、自然消滅です。でもアンパンマンみたいな顔になれば誰でもイヤになるでしょうね。
管理人BJが始めたダイエットは、夕食抜きダイエット。当時ダイエットの知識がなかったのでご飯を食べなければやせると思っていたので。夕食抜きダイエットを始めました。
始めの１週間は、本当にお腹が減りました。とにかく我慢するために毎晩お湯を２リットルぐらい飲みました。２週間ぐらい経つとお腹も減らなくなり体重も減りだしてきました。
３ヶ月で、６８キロ → ５７キロになりました。
半年経つと、体重５５キロをキープできるまでにダイエットできました。
|
嫁に隠れてダイエット
【サイトマップ】
ダイエット体験
・夕食抜きダイエット前半
・夕食抜きダイエット後半
・無理なダイエットは嫌いです
・体重を量るだけで痩せます
|
